Efecto de un programa de entrenamiento enfocado a la potencia en el salto mediante trabajos técnicos de bloqueo y remate en la selección de voleibol femenino del municipio de bugalagrande

Abstract

This experimental research with quantitative approach, pre-test/post-test and control group design, was performed with 12 volleyball players divided into two groups; experimental and control one with under 14 and 16 year-old-women category of Bugalagrande Valle del Cauca volleyball team. This research is aimed to determine the effect of a training program focused on power in the jump, by means of tackle and shot technique training, including as fundamental pedagogical aspects the physical work through technical actions. As outstanding results, a significant improvement on each one of the members who remained in the process can be seen, making fulfill a training cycle consisting of 12 weeks with an intensity of 3 weekly sessions and 2 preparatory competitions, consequently, this improvement served as support for the working group to identify the progress in each player. Likewise, the development of the athletes throughout the intervention process was observed in the comparison of the pretest which presented measurement of ―32,5667‖ in reached height, and ―41,1333‖, Also, through the program called SPSS statistical tests Shapiro-Wilk normality they were executed, in which they threw less data than 0.05 (p <0.05) indicating that the variable cannot be subjected to the tests T hypothesis. So that by applying the above test, it is observed that the results obtained between the experimental group pre pos try and shed some lower results 0.05, therefore, it determined that there were significant differences between the first and the second data collection in relation to the development of tests conducted Abalakov sportswomen. What it means that the training program by means of technique works, presented significant effects on the development of power in the jump of the involved sportswomen demonstrating the obtained changes in the performed test that assessed components of flight time, takeoff speed and the reached height. Therefore, bilateral significance of the results obtained in the control group which shows no statistically significant data with respect to the evaluation of the pre or post test is observed, and that although there results below 0.05 (p <0.05) do not decrease enough for a significant change except takeoff speed obtained a "0.026". On the contrary, the results of the experimental group had statistically significant data as the results are below 0.05 (p <0.05) in the bilateral significance (Table 3). So in (Table 4) for comparing the results obtained between the pre and post-test yielding statistically significant results because, when analyzing the data of bilateral significance, it is noted that data from the pretest are very high, when the best results should be as close to 0, by contrast, if the results of the post test analyzed was observed that there was a statistically significant change, enabling us to observe that the intervention showed a significant development in power jumping in volleyball. This means that the training Program through technical papers, significant effect on the development of power in the operated athletes, showing the changes obtained in the test performed, evaluating components Flight time, takeoff speed, and height reached

Esta investigación experimental con enfoque cuantitativo, de diseño pre prueba- post prueba y de grupo control, se realizó con 12 voleibolistas, distribuidos en dos grupos: experimental y control, de la categoría menores de 14 y 16 años de la selección de voleibol, la cual pertenece a la rama femenina del municipio de Bugalagrande Valle del Cauca, la anterior, tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de entrenamiento enfocado a la potencia en el salto, utilizando trabajos técnicos de bloqueo y remate, que incluye como aspectos pedagógicos fundamentales el trabajo físico por medio de acciones técnicas. Como resultados sobresalientes, se apreció una mejoría significativa en las integrantes que se mantuvieron durante el proceso, logrando cumplir un ciclo de entrenamiento compuesto por 12 semanas, con una intensidad de 3 sesiones semanales y 2 competencias preparatorias, por consiguiente, este proceso sirvió de apoyo para el grupo de trabajo, permitiendo identificar la evolución de cada jugadora. Asimismo, el desarrollo de las deportistas durante todo el proceso de intervención observado en la comparación de la prueba pre que arrojo una media de ―32,5667‖ en la altura alcanzada, y la prueba pos que arrojo una media de ―41,1333‖. Asimismo, por medio del programa estadístico llamado SPSS se ejecutaron las pruebas de normalidad de shapiro-wilk, en el cual arrojaron datos menores a 0,05 (p< 0,05) lo que indica que la variable no puede ser sometida a las pruebas T de hipótesis. De tal manera que al aplicar la prueba anteriormente mencionada, se observa que los resultado obtenidos entre la prueba pre y pos del grupo experimental, arrojaron unos resultados menores 0,05, por lo tanto, se determina que existen diferencias estadísticamente significativas entre la primera y la segunda toma de datos en lo referente al desarrollo del test de abalakov realizado a las deportistas. Por lo tanto, se observa la significancia bilateral de los resultados obtenidos en la cual el grupo control no muestra datos estadísticamente significativos con respeto a la evaluación de la prueba pre o post, ya que, aunque hay resultados por debajo a 0,05 (p<0,05) estos no disminuyen lo suficiente como para obtener un cambio relevante exceptuando la velocidad del despegue que obtuvo un ―0,026‖. Por el contrario, los resultados del grupo experimental, arrojaron datos estadísticamente significativos ya que sus resultados están por debajo a 0,05 (p<0,05) en la significancia bilateral (Tabla 3). Por lo que en la (Tabla 4) permite comparar los resultados obtenidos entre la prueba pre y post arrojando resultados estadísticamente significativos, ya que, al analizar los datos de la significancia bilateral, se observa que lo datos de la prueba pre están muy elevados, cuando los resultados óptimos deberían estar lo más cercano a 0, por el contrario, si se analiza los resultados de la prueba post se observara que hubo unos cambios estadísticamente significativos, lo que nos permite observar que la intervención realizada mostró un considerable desarrollo en la potencia en el salto de las voleibolistas. Esto quiere decir que el programa de entrenamiento mediante trabajos técnicos, presentó efectos significativos sobre el desarrollo de la potencia en las deportistas intervenidas, evidenciando los cambios obtenidos en el test realizado, que evaluó los componentes tiempo de vuelo, Velocidad de despegue, y la altura alcanzada.