Actividad física en docentes de la Facultad de Ciencias de la Salud, Unidad Central del Valle del Cauca

Abstract

La actividad física en esta investigación hay docentes, que no realiza ningún tipo de actividad física, pero en porcentaje bajo comparado con las estadísticas nacionales donde se encontró que el 52% de los colombianos no realiza actividades físicas y constituyen uno de los grandes factores de riesgo para la salud. El tipo de actividad que realizan los docentes de la facultad de ciencias de la salud es montar bicicleta y caminar, principalmente lo hacen como medio de transporte. lo que indica que es bueno puesto que la Actividad física, como caminar de 30 a 60 minutos al día en la mayoría de los días de la semana, mejora rápidamente la capacidad cardiorrespiratoria y tiene efectos positivos en los factores de riesgo cardiovascular tales como hipertensión, hiperglucemia y dislipidemia.