Programa de entrenamiento sistemático de la resistencia aeróbica en competencia de natación con ataxia cerebelosa

Abstract

This study begins with the question: what is the effect of an aerobic resistant program in the athletic performance of a swimmer with cerebellar ataxia? The goal of this study was to determine the effect of an aerobic resistant program in the athletic performance of a swimmer with cerebellar ataxia; to achieve this goal it was necessary an evaluation before and after the intervention, the design of a training program, to estimate the heart rate and the stroke cycle. All of the previous information was compared with the competition records of the swimmer in order to determine the effect of the training program in a competition. Currently, Paralympic sports have a norms and regulations that protect, and seek for the equality among competitors. These protection and equality can only be achieved through a functional classification designed to each sport according to the type of disability. In this study, the intervened swimmer is classified in cerebral palsy S7 (freestyle, backstroke, and butterfly) and SB6 (breast stroke) because of her abnormal movements, her diplegia and her hemiparesis. The previous sings are caused by a cerebellar ataxia due a Cerebellar Cortical Atrophy. Cerebellar ataxia is considered as a disequilibrium and incoordination syndrome, affecting the extremities and the walking skills. This type of ataxia produces another type of signs and symptoms such as dysarthria, dysmetria, as well as several types of tremors and dysdiadochokinesia. Knowing the symptoms allows the structuration of training programs adapted to the situation of each person. In sports training, one of the most important abilities to work in the water is the aerobic resistance. The aerobic resistance is defined as a motor ability required while facing the efforts of a competition and the improvement of this ability enables to delay the fatigue, to improve the recovery between efforts and to stabilize the technique in long lengths. Through the development of a case study, there were utilized processes of qualitative, quantitative and mixed research; deeply analyzing determine the effect of an aerobic resistant program in the athletic performance of a swimmer with cerebellar ataxia; and with this analysis respond the initial question, proving the hypothesis and basing the possible development of a theory about it. The scope of this study is considered as exploratory because there are no backgrounds about studies of aerobic resistance in a swimmer with cerebellar ataxia. The results of this study include a reduction of the swimming speeds in the different tests applied; in competence, the swimmer lowered her personal bests in 100 and 400 meters freestyle, 100 and 200 meters in breast stroke; showing better control, regulation and movement rhythm in the tests. Is important to highlight that the freestyle technique had the lower variation due this is an asymmetric style presenting a higher level of difficulty to the swimmer, contrary to the breast stroke which is a symmetric style and presents lower difficulty in the execution. This study proved that the aerobic resistance of a swimmer can be improved, especially in tests with no rhythm changes, such as the 100 and 200 meters tests. It is mandatory to develop training programs suitable to the sport demand of a person and with this perceive higher sportive achievements in atheists with disabilities. Cerebral palsy, aerobic resistance, disability.

Este estudio nace de la pregunta ¿Qué efecto tiene un programa de resistencia aeróbica en el rendimiento deportivo de una nadadora con ataxia cerebelosa? El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de un programa de entrenamiento de la resistencia aeróbica en una deportista con ataxia cerebelosa, por medio de una evaluación antes y después de la intervención, el diseño de un programa de entrenamiento, la valoración de la frecuencia cardíaca y ciclo de brazada. Todo esto se comparó con los registros de competencia de la deportista para determinar el efecto del programa en competencia. En la actualidad el deporte paralímpico tiene una normativa y reglamentos que protegen procuran la igualdad entre los deportistas, esto se logra a través de una clasificación funcional que está diseñada para cada modalidad deportiva según sea el tipo de discapacidad. En el caso de la deportista intervenida tiene clasificación funcional en parálisis cerebral S7 (libre, espalda, mariposa) y SB6 (pecho), por tener movimientos anormales, diplejía y hemiparesia. Estos signos son producidos por una Ataxia Cerebelosa producida por una Atrofia Cortical Cerebelosa en la juventud. La ataxia cerebelosa es considerada como un síndrome de desequilibrio y descoordinación que afecta a la marcha y las extremidades, esto produce otra serie de signos y síntomas como la disartria, dismetría, varios tipos de temblores y la disdiadococinesia. Conocer esta sintomatología permite estructurar programas de entrenamiento adaptados a la situación de la persona. Dentro del entrenamiento deportivo una de las capacidades más importantes para trabajar en el agua es la resistencia aeróbica, que se define como la capacidad motriz necesaria para afrontar los esfuerzos requeridos en una prueba y su mejoramiento permite retrasar la fatiga, mejorar la recuperación entre esfuerzos y estabilización de la técnica en tramos largos. Mediante un diseño de estudio de caso, se utilizaron los procesos de investigación cualitativa, cuantitativa o mixta, así mismo se analiza profundamente el efecto que tiene un programa de entrenamiento de la resistencia aeróbica en una nadadora con ataxia cerebelosa, con lo cual se quiere responder al planteamiento del problema, probar hipótesis y desarrollar alguna teoría. El alcance del estudio se considera exploratorio ya que no hay antecedentes de estudios de la resistencia aeróbica en una deportista con Ataxia Cerebelosa. Dentro de los resultados se bajaron las velocidades de nado en todos los test realizados y en competencia la deportista bajo las marcas personales en 100 y 400 metros libre y 100 y 200 metros pecho, mostrando mejor control, regulación y ritmo del movimiento en las pruebas; es de destacar que la técnica de libre manifestó menor variación por ser un estilo asimétrico y demuestra mayor dificultad para la deportista, contrario a la técnica de pecho que es simétrica y muestra menor dificultad en la ejecución. Este estudio demostró que la resistencia aeróbica de una deportista si se puede mejorar, especialmente en pruebas donde no se produzcan muchos cambios de ritmo como son las pruebas de 100 y 200 metros. Se deben de crear programas de entrenamiento adecuados a la exigencia deportiva de la persona y así Vislumbrar más altos logros deportivos en deportistas que presentan algún tipo de discapacidad.