Efecto del entrenamiento en velocidad aciclica en los deportistas de la categoría infantil de la Escuela de Formación Deportiva en Fútbol Semilleros Buga

Abstract

Conscientes de la importancia de la velocidad aciclica para la obtención de excelentes resultados para el equipo de deportistas de la categoría infantil de la Escuela de Formación Deportiva en Futbol Semilleros Buga, se realizó la investigación denominada “Efecto del entrenamiento en velocidad aciclica en los deportistas de la categoría infantil de la Escuela de Formación Deportiva en Fútbol Semilleros Buga”, mediante la cual se identificaron las condiciones con las que se inició el programa con cada uno de las deportistas y las falencias que existían sobre la capacidad de velocidad aciclica, factores que fueron determinantes para que se aplicará el test de Illinois y un programa de entrenamiento para mejorar la capacidad de velocidad aciclica, en un grupo de 15 niños en edades de 12 y 13 años. El programa de entrenamiento estuvo compuesto por 14 semanas, dividido en dos sesiones por semana, basado en los factores de velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, componente técnico, conducción, cambio de dirección y remate, que dieron como resultado el mejoramiento de la velocidad aciclica en tanto se lograron bajar los tiempo máximos registrados en el pre-test de 19´´.40 a 19´´05 y los mínimos de 17´´05 a 16´´04, mostrando la efectividad del programa y mejorando en un 94% la velocidad aciclica en el total de participantes del estudio, lo que pudo comprobarse con la prueba T STUDENT para muestras relacionadas, con un resultado de p<0,05, lo que demostró que después del proceso de intervención el grupo obtuvo diferencias estadísticamente significativas entre el pre y post test.