Determinación del medio de entrenamiento más eficaz en los procesos de aclaramiento de lactato utilizando el área funcional subaeróbica en deportistas de las categorías sub-17 y sub-20 de lucha libre del Club Gladiadores del municipio de Tuluá en el año 2020

Abstract

Esta investigación determinó el medio de entrenamiento más eficaz en el aclaramiento de lactato, utilizando el área funcional subaeróbica en deportistas de lucha libre, en la cual participaron cuatro luchadores olímpicos de la selección del Valle del Cauca, los cuales presentaban una edad entre 17 a 22 años. Para ello, se utilizó un diseño de estudio cruzado de dos fases en el que los deportistas realizaron una recuperación activa entre los combates, alternando cada uno de los medios de entrenamiento (banda trotadora y ergómetro de manivela). Las muestras de lactato fueron tomadas en el pulpejo del dedo índice a los 5 min de haber finalizado cada combate y, a los 15 min de terminar la recuperación activa. Los resultados evidenciaron que la banda trotadora presentó la mayor eficacia en el aclaramiento de lactato con un promedio del 54.1% en comparación con el ergómetro de manivela, la prueba F de ANOVA de medidas repetidas evidenció una diferencia altamente significativa (p = .001) en el aclaramiento de lactato en su valor promedio entre los medios de recuperación. Asimismo, la prueba post hoc de diferencia mínima significativa evidenció diferencias estadísticamente significativas entre los medios de entrenamiento (p = .022). La banda trotadora es el medio de entrenamiento más eficaz en el aclaramiento de lactato durante la recuperación activa en comparación al ergómetro de manivela, lo que permite conservar las reservas de glucógeno hepático y muscular para afrontar los últimos combates de una jornada de competencia.