Prácticas saludables de los estudiantes de los programas de pregrado de la Unidad Central del Valle del Cauca en el primer periodo del 2024

Abstract

Promover estilos de vida saludable es una preocupación mundial ya que contribuye al mejoramiento de la calidad de vida de las personas que forman una sociedad con lo que se asegura el buen desempeño en todas las actividades del ser humano. Por lo que se aplicó un estudio de tipo descriptivo transversal a través de una encuesta a 218 estudiantes de los programas de pregrado de la Unidad Central del Valle del Cauca en el 2024 con el fin de identificar diferencias y similitudes en las prácticas saludables. Se evalúo la actividad física, autocuidado, alimentación, consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias, el descanso y el uso del tiempo libre. Además, se tuvieron en cuenta factores no modificables como la edad, el género y los antecedentes familiares, con el fin de determinar factores de riesgo. Los resultados arrojaron que la población muestra una variedad de hábitos relacionados con la salud y el estilo de vida. Aunque hay comportamientos saludables, como consumir agua adecuadamente y seguir las instrucciones médicas, también existen preocupaciones como el consumo de alcohol y drogas ocasionales, la falta de ejercicio regular y los patrones de sueño irregulares. Promover hábitos saludables y reducir comportamientos de riesgo se apunta como una estrategia fundamental para mejorar el bienestar general de la población estudiantil de la UCEVA. Al comprender mejor las prácticas de salud y el estilo de vida de los estudiantes, se pueden desarrollar intervenciones efectivas que contribuyan a mejorar su bienestar y calidad de vida a largo plazo.