Incidencia de un programa de entrenamiento concurrente en las cifras tensionales e índice aterogénico en una población de adultos mayores hipertensos del Hogar Geriátrico Centro Vida de San Pedro Valle

Abstract

Esta investigación de enfoque cuantitativo, alcance explicativo, corte longitudinal y diseño cuasiexperimental de preprueba-posprueba y grupo control, realizada con 22 personas mayores con hipertensión arterial entre 65 y 75 años del Hogar Geriátrico Centro Vida de San Pedro Valle del Cauca, tuvo como objetivo general establecer el efecto de un programa de entrenamiento concurrente en las cifras tensionales e índice aterogénico. La propuesta de intervención de 26 semanas, se estructuró en dos etapas de 13 semanas, cada uno con tres fases, fundamentadas en el entrenamiento concurrente, tanto alterno como secuencial, utilizando metodologías de entrenamiento en circuitos funcionales que simulan actividades instrumentales de la vida diaria, integrado a métodos continuos e interválicos, para el desarrollo de la resistencia aeróbica y la fuerza resistencia, como manifestación de la fuerza, planteándose de tres a cinco sesiones semanales de acuerdo al principio de progresión establecido en propuesta. Entre los resultados más importantes se pudo observar como las cifras tensionales, tanto, sistólica como diastólica, no presentaron diferencias estadísticamente significativas entre resultados del grupo experimental con respecto al grupo control (p = .921 en presión arterial sistólica y p = .815 en presión arterial diastólica). Si embargo, en el índice aterogénico, se encontraron diferencias estadísticamente significativas, entre los resultados del grupo experimental con respecto al grupo control (p = .025), disminuyendo de esta forma el índice aterogénico en 1.38 en el grupo experimental (de 5.10 a 3.72), observándose un gran incremento de la lipoproteína de alta intensidad (HDL) en 14.01 mm/dl. El estudio concluye considerando que el programa de entrenamiento concurrente durante 26 semanas, presentó efectos significativos en el índice aterogénico, de la población de personas mayores del grupo experimental; sin embargo, el programa no presentó cambios significativos en la presión arterial sistólica y diastólica de esta población.