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La actividad física como método de prevención de lesiones, sedentarismo y sobrepeso en niños y adolescentes

dc.contributor.advisorBeltrán Angarita, Leonardo
dc.contributor.authorCeballos González, Stefany
dc.coverage.spatialTuluá, Valle del Cauca, Colombiaspa
dc.date.accessioned2024-12-19T15:05:33Z
dc.date.available2024-12-19T15:05:33Z
dc.date.issued2024
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12993/4785
dc.descriptionilustraciones, gráficos, tablasspa
dc.description.abstractINTRODUCCIÓN: Actualmente, cada vez más niños y jóvenes acuden a fisioterapeutas y especialistas por dolores musculares y lesiones físicas similares a las de adultos mayores, provocadas por actividades físicas comunes o deportivas, lo que puede derivar en sedentarismo y sobrepeso en el futuro. OBJETIVO GENERAL: Evaluar cómo la actividad física en la niñez y adolescencia favorece el desarrollo psicomotor y reduce el sedentarismo, lesiones, sobrepeso y enfermedades relacionadas. PREGUNTA: ¿La actividad física en niños y adolescentes facilita su desarrollo psicomotor y disminuye sedentarismo, lesiones y riesgos de enfermedades? METODOLOGÍA: Se realizó una revisión sistemática de 20 referencias científicas (2010-2019) sobre actividad física, desarrollo psicomotor, lesiones, sedentarismo y sobrepeso, obtenidas de bases de datos como PubMed, Scielo y Google Books. CONCLUSIONES: La actividad física mejora el desarrollo físico, psicológico y social de niños y adolescentes. Fortalece músculos y huesos, previniendo lesiones. Una adecuada nutrición, rica en calcio y vitamina D, es esencial para evitar riesgos asociados a la actividad física intensa. Es crucial fomentar hábitos deportivos, educación física de calidad y políticas públicas que promuevan el ejercicio seguro desde la infancia, adaptado a la edad y desarrollo de los niños, para evitar presiones o especialización temprana. Los beneficios incluyen mejor salud física y mental, reducción de riesgos cardiovasculares y desarrollo de habilidades motoras avanzadas. La actividad física debe ser parte integral de la vida cotidiana por sus múltiples ventajas.spa
dc.description.tableofcontentsResumen / Abstract / Introducción / Planteamiento de problema / Justificación / Objetivos / Marco teórico / Metodología / Resultados / Discusión / Conclusiones / Referenciasspa
dc.formatPDFspa
dc.format.extent52 páginasspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.language.isospaspa
dc.rightsDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucaspa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0*
dc.titleLa actividad física como método de prevención de lesiones, sedentarismo y sobrepeso en niños y adolescentesspa
dc.typebachelor thesisspa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)*
dcterms.audiencePúblico generalspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.publisher.programMedicinaspa
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Saludspa
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradospa
dc.description.degreenameMedicospa
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.identifier.instnameInstname:Unidad Central del Valle del Caucaspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucaspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.type.contentTextspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionspa
dc.subject.proposalActividad físicaspa
dc.subject.proposalAdolescenciaspa
dc.subject.proposalEducación físicaspa
dc.subject.proposalSalud infantilspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.coverage.cityTuluáspa
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aaspa
dcterms.audience.professionaldevelopmentPregradospa
dcterms.audience.professionaldevelopmentEspecializaciónspa
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dc.relation.references(1) Ceballos Gonzalez S, (2024).La Actividad Física Como Método De Prevención De Lesiones, Sedentarismo Y Sobrepeso En Niños Y Adolescentes. Unidad Central del Valle del Cauca.spa
dc.contributor.orcidhttps://orcid.org/0000-0001-6287-6815spa
dc.subject.keywordsPhysical activityspa
dc.subject.keywordsAdolescencespa
dc.subject.keywordsPhysical educationspa
dc.subject.keywordsChild healthspa
dc.description.abstractenglishINTRODUCTION: Nowadays, more children and young people are visiting physiotherapists and specialists due to muscle pain and physical injuries similar to those experienced by older adults. These issues, caused by common or sports-related physical activities, may lead to sedentary lifestyles and overweight in the future. GENERAL OBJECTIVE: To evaluate how physical activity in childhood and adolescence promotes psychomotor development and reduces sedentary behavior, injuries, overweight, and related diseases. QUESTION: Does physical activity in children and adolescents facilitate their psychomotor development and reduce sedentary behavior, injuries, and the risk of related diseases? METHODOLOGY: A systematic review of 20 scientific references (2010-2019) on physical activity, psychomotor development, injuries, sedentary behavior, and overweight was conducted, using databases such as PubMed, Scielo, and Google Books. CONCLUSIONS: Physical activity enhances the physical, psychological, and social development of children and adolescents. It strengthens muscles and bones, preventing injuries. Proper nutrition, rich in calcium and vitamin D, is essential to avoid risks associated with intense physical activity. It is crucial to promote sports habits, quality physical education, and public policies that encourage safe exercise from an early age, tailored to children's age and developmental stage to avoid undue pressure or early specialization. The benefits include improved physical and mental health, reduced cardiovascular risks, and the development of advanced motor skills. Physical activity should be an integral part of daily life due to its numerous advantages.spa
dc.title.titleenglishPhysical activity as a method of preventing injuries, sedentary lifestyle and overweight in children and adolescentsspa
dc.contributor.cvlachttps://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0000456454spa


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Trabajo de grado pregrado
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