Incidencia de un programa de entrenamiento funcional en la resistencia muscular como estrategia preventiva en los corredores de running pertenecientes al grupo Fénix con el riesgo de padecer el síndrome de estrés tibial medial en un rango de edad de 30 a 45 años del municipio de Tuluá en el año 2025

Abstract

El presente trabajo de investigación tuvo como objetivo determinar la incidencia de un programa de entrenamiento funcional en la resistencia muscular como estrategia preventiva en los corredores de running pertenecientes al grupo Fénix con el riesgo de padecer el síndrome de estrés tibial medial en un rango de edad de 30 a 45 años del municipio de Tuluá en el año 2025. Con una metodología de enfoque cuantitativo, un diseño cuasiexperimental, siendo de alcance explicativo, de cohorte longitudinal, con una población de 21 corredores con edad de 30 a 45 años y como instrumento de evaluación se utilizó el cuestionario sistema de puntuación del dolor de espinilla. En los resultados obtenidos se identificaron diferencias estadísticamente significativas de (p = .000), donde los corredores de running del grupo experimental presentaron un nivel bajo de riesgo de padecer el SETM, en cambio el grupo control se halló con un riesgo moderado de padecer el SETM. Teniendo como conclusión que el programa de entrenamiento funcional en la resistencia muscular como estrategia preventiva presentó efectos significativos en los corredores de running pertenecientes al grupo Fénix.